第53章

你第一次的话我们先到20，来，你上来，注意看好节奏，小心别摔了。”

    时野盯着林诚素脚下，说着朝他伸出一只手，林诚素一把握住，轻轻一跳上了跑步机。

    时野下意识攥紧他的手，眉毛有些紧张地拧起来，“要不要再慢点？”

    林诚素摇摇头，“不用。”

    “那你觉得热身够了就按这里，慢慢往上加速度，我们第一次给自己定个小目标，争取加到40。”时野笑着给他加油打气，说完松开他的手，熟练地跳上旁边那台跑步机，将速度一口气调到了50。

    呼——

    低沉的喘息在耳畔回荡，散发着浑厚的男性荷尔蒙，林诚素跟着跑步机的节奏慢慢小跑，身旁时野目光专注地直视前方，汗水顺着脸颊滑落，在紧绷的下颌线留下一道道湿痕，渗进灰色t恤，印出胸口健硕的肌rou线条。

    林诚素不受控制地用余光窥着他的身影，感觉那喘息声仿佛羽毛，一下又一下，撩过他持续发烫的耳根。

    下了跑步机，两个人都已经满身大汗。

    林诚素嘴唇发白，一手撑在跑步机上，有些艰难地咽了口口水。

    这身体状态差得有些出乎意料，时野一脸担忧地看着他，“要不然今天就到这里？”

    林诚素缓了缓，视线扫过他撑起t恤的健硕胸膛，红着脸看向一旁，“没事，再，再练一会儿吧。”

    见他坚持要练，于是时野带他去了胸推器那里。

    “过去坐下。”时野低头调整护腕。

    林诚素乖乖过去坐下，左右看看，岔开两条腿，抓住了两边的把手。

    时野站到他面前，稍稍叉开两条结实的大长腿，用指尖轻轻托起他的手臂，“手臂平举，保持和地面平行，否则你这边的肌rou很容易拉伤。”